Stage de méditation : Les secrets de la méditation

Présentation

Aujourd’hui, de nombreux domaines intègrent des ateliers de méditation. Ils sont présents notamment dans les secteurs du bien-être, du développement personnel ou de la spiritualité. Tant et si bien, qu’on pourrait considérer la méditation comme un simple ajout, qui améliorerait une pratique ou la complèterait. Cependant, la méditation est très souvent le cœur même de la pratique dans laquelle elle s’intègre. Ainsi, ce stage de méditation vous permettra de faire un tour d’horizon de différents pratiques méditatives. Quant aux ateliers, ils vous permettront d’en expérimenter différentes facettes.

Objectifs du stage de méditation

• Découvrir la méditation afin de mieux la définir, d’en comprendre ses intérêts et ses limites
• Découvrir des pratiques méditatives issues de différentes traditions : hindouiste, bouddhiste, chrétienne, judaïque, taoïste, philosophique…
• S’initier à différentes formes de méditations
• Établir un lien entre la méditation et soi-même, sa nature et la nature
• Adapter une méditation à son rythme de vie

Organisation

• Les différentes parties de ce stage de méditation alterneront théoriques et mises en pratiques
• Il y aura aussi des approches créatives de la méditation
• De même, des approches sensorielles sont prévues avec, entre autre, un temps en forêt (si le temps le permet)

Méthodologie

• Nous sommes deux intervenants, Martine et moi-même, Laurent. Nos interventions sont alternées hormis la dernière partie qui (si le temps le permet) se déroule en forêt.
• Nous accompagnons les participants durant toute la durée du stage à la fois animer et guider les ateliers mais aussi pour apporter des précisions complémentaires.

Prérequis : pour ce stage de méditation, aucun prérequis particulier, sinon d’accepter l’échange participatif en groupe et la bonne humeur !

Durée : 2 jours

Horaires : accueil vendredi 18h30, dimanche 17h

Participants : maximum 8 personnes

Tarif : 230 € pour le stage, 50€ pour hébergement

Lieu : gîte de la poterie, Wirvignes (près de Boulogne-sur-mer, Pas-de-Calais)

Modalités d’inscription : le bulletin d’inscription est à demander à Martine Magnier au 06 42 85 30 98 symboliance.wordpress.com).