Stage : Que faire de la colère ?

Présentation

La colère est souvent destructrice. Elle l’est à la fois pour l’autre, mais aussi pour nous. Elle déchire des amitiés, déchire des couples, des familles, déchire des situations stables et parfois, créé l’irrémédiable. Alors, comment apprivoiser la colère, comment la gérer ? Au travers d’approches théoriques et pratiques nous apporterons des clés pour apprendre à l’apprivoiser, à mieux la gérer, à décrypter les signaux qui montrent une apparition immédiate.

Objectifs du stage sur la colère

• Comprendre la colère
• Identifier les processus et les situations qui mènent à la colère
• Apprendre à identifier les signaux précurseurs de la colère
• Apprendre à mieux gérer l’apparition de la colère, son emballement et son extinction
• Comprendre de manière plus personnelle les mécanismes de la colère en soi par une analyse du thème astral individuel prévue pour le stage

Organisation

• Les différentes parties de ce stage de méditation alterneront théoriques et mises en pratiques
• Mise en situation sous la forme de théâtre ludique

Méthodologie

• Nous sommes deux intervenants, Martine et moi-même, Laurent. Nos interventions seront alternées à l’exception d’un atelier où le groupe sera partagé en deux groupes.
• Nous accompagnons les participants durant toute la durée du stage à la fois animer et guider les ateliers mais aussi pour apporter des précisions complémentaires.

Prérequis : pour ce stage sur la colère, aucun prérequis particulier, sinon d’accepter l’échange participatif en groupe et la bonne humeur !
Toutefois, comme les causes de la colère peuvent être particulièrement difficiles, les personnes pourront garder les silences qui leur sembleront indispensables.

Durée : 2 jours

Horaires : accueil vendredi 18h30, dimanche 17h

Participants : maximum 8 personnes

Tarif : 240 € pour le stage, 50€ pour hébergement

Lieu : gîte de la poterie, Wirvignes (près de Boulogne-sur-mer, Pas-de-Calais)

Modalités d’inscription : le bulletin d’inscription est à demander à Martine Magnier au 06 42 85 30 98 symboliance.wordpress.com).